本期主题：办公室养生

　　早在2006年，社科院就公布了《中国人才发展报告》，报告显示，有七成白领处于亚健康甚至过劳死的边缘状态。2010年之后，这一数字已经上升到89%左右。亚健康已经成为上班族逃不开的"魔咒"。
　　本期华检健康杂志为您奉上几篇办公室养生小文章，希望为您带来健康的生活，赶走亚健康。

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本期主题：立冬话养生

　　冬季是万物休养生息的季节，养生要讲究天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而"藏"，还要主动出击，借天而"补"，本期华检健康物语在"立冬"来临之际，和大家一起分享冬季养生、保健的小妙招！

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本期主题：不良习惯点评

　　比较一下一年前的你，是不是精力却越来越不够，肚子越来越大，走楼梯开始气喘，每天无精打采，生活索然无味呢？这都是你的不良习惯正在损害你的身体。让我们改掉这些不良习惯，拥有一个健康的好身体。

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本期主题：健健康康过春节

　　春节作为中国最隆重的传统节日，是合家欢聚的好日子。在这种祥和的气氛下，免不了推杯换盏，彻夜欢娱。如何减少春节期间大鱼大肉、通宵达旦带来的负面影响呢？如何在这7天长假中，既要充分享受这一难得的时光，又能保持健康的身体呢？这期的《华检健康物语》就为大家出一点小主意。

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本期主题：缓解节后综合症

　　节后综合症实际上并不是指某种具体的疾病，而是指在长假后中由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整，所引发的一系列身心不适应。包括各种躯体症状、心理问题和社会适应问题，还可以理解为某些疾病状态和亚健康状态。

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本期主题：春季养生

　　《黄帝内经•四气调神大论》："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，……逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。"这是古人春季养生的法则，最后说了如果违背，则夏季就会发生寒性病变，能够提供生长的物质就少了。那么，现代人究竟应该怎样养生呢？这期我们就简单介绍一下现代人关于"衣食住行"等方面的春季养生小知识。

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