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健康365天

心静自然凉

2016-8-10 15:34:00
 
道家哲学术语。心静,指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉(The calm nature is cool ),本义是说心里平静,内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时,放平心态,以一颗平常心去处理生活中的问题。
 
 
历史文献
 
清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》,内中有一则训文叫《心静自然凉》,大意是说只要能做到内心平静,身上才不热。“盛暑不开窗、不纳凉者,皆因自幼习惯,亦由心静,故身不热。”还提出,“且夏月不贪风凉,于身亦大有益。盖夏月盛阴在内,倘取一时风凉之适意,反将暑热闭于腠理。彼时不觉其害,后来或致成疾。每见人秋深多有肚腹不调者,皆因外贪风凉,而内闭暑热之所致也。”
 
 
《苦热题恒寂师禅室》    白居易
 
人人避暑走如狂,独有禅师不出房。
 
可是禅房无热到?但能心静即身凉。
 
 
唐代诗人白居易去拜访恒寂禅师,天气酷热,却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里。白居易就问:“禅师,这里好热哦!怎么不换个清凉的地方?”。恒寂禅师说:“我觉得这里很凉快啊。”。于是诗人白居易就此顿悟作此诗,后人从此诗中总结出心静自然凉的道理。
 
 
 

来源:(上海华检) 责任编辑:(上海华检)

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