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健康365天

白皙红润的脸

2016-7-18 14:08:00
 
想要保持白皙红润的脸?不是靠化妆就能解决根本问题的。肤色可能是天生的,但是要一张红润不长痘的脸,还是可以在日常生活中得到的。
 
六个不易长痘的生活习惯
 
1、保证每日两千毫升饮水量。清晨进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。
 
2、排便规律。坚持养好良好排便习惯,及时清除垃圾和毒素。
 
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。早睡早起,每天晚上11点前入睡。
 
4、洗面的时候,要彻底洗净,不留死角。
 
5、被套、枕巾定期清洗。长时间不更换,会滋生螨虫,容易被侵袭。
 
6、少吃上火食物。辣椒、油炸和烧烤类食物尽量少吃。
 
当痘痘不可避免冒出时,不要挤,任其自然脱落,这样不易留痕。
 
 
 

来源:(上海华检) 责任编辑:(上海华检)

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