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健康365天

乌黑披肩长发

2016-7-13 14:47:00
 
留一头乌黑长发应该是每一个中国小女孩小时候都有的愿望。长大后,因为各种各样的原因,有的人剪了短发,有的人烫了发,也有的染了发。
 
不留长发的原因很多,一般都认为难打理、费时间,也有局限在发质上。干枯、分叉、易断等都是极其普遍的现象。所以各种各样的护法产品应运而生。但是中医有句话是这样说的,“肝藏血,发为血之余,血亏则发枯”,这句话说明古人很早就知道,头发干枯是“血不足”造成的。
 
找到了根源所在,那么就能很好解决“发枯”问题;再加上女性很容易出现“血虚”的状况,所以“补发先补血”才是标本兼治的做法。
 
一、红枣赤豆汤加红糖
 
家常甜点,除胃溃疡、胃炎患者、糖尿病患者等,其余均可适当饮用。红枣、赤豆均具有补血作用,红糖益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。
 
二、黑芝麻核桃糕
 
黑芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。
 
三、猪肝汤
 
中医说,以形补形,猪肝就是补肝补血的不二之选。但是猪肝味儿比较特殊,吃不惯的人可能不喜欢;加上内脏胆固醇偏高,所以这里只是略带提一下。
 
 
 

来源:(上海华检) 责任编辑:(上海华检)

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